對於分手之後想要挽回的朋友來說，往往總是很難，因為他們覺得感情挽回只是道歉和改錯就足夠了。但感情挽回的根本不是和以前的女朋友再重續前緣，而是應該當作一次重新開始的新戀情。
1. 調整自己的心態
如果是剛剛分手，那麼這個時候您的情緒和狀態沒有穩定，女孩子也還沒有剛剛脫離分手的抑鬱和苦惱之中。所以這個時候需要的是雙方都先從激動的情緒裡冷靜下來，給自己一點獨處的空間，和緩衝的時間，這樣再下一次相遇的時候不會因為爭吵和分手的餘火再次發生激烈的衝突，不利於展開挽回的操作。而同時有一段時間來給自己，調節自己的情緒和心態，也想想自己和女朋友的問題，好好分析，如果沒有這些前期的工作，那麼就算僥倖複合，也會因為這些問題再次發生衝突。
2. 由內而外重塑自己
前面我們說過了，挽回的根本不是道歉和改錯，而是當作一次重新開始。所以在自己以前的基礎上也需要一些甚至是全新的改變，從形象和內心思維來一次徹徹底底的改變。舊的人在一起雖然可以很瞭解，但是也就是因為這麼瞭解，所以當您提出挽回複合的時候，她也會更堅定的拒絕，所以只有新的自我新的形象，才能給她新的感受，和新的驚喜。
3. 吸取教訓解決問題
每一次分手必然有各自的問題，所以要從以往的經歷中吸取那些閃光和好的地方當作經驗，那些容易產生問題的作為教訓。只有這樣您才能對您們之間的問題有更全面深刻的認識，對於接下來的交往和重新開始的過程有很大的幫助。不僅僅是吸取經驗和教訓，連和女生相處的能力和思路也能有一個新的認識。
4. 重新建立聯繫和吸引
我們已經經過了冷卻、調整和整理的階段，所以在這些問題都解決好了之後，就可以著手開始進行挽回了。找准一個合適的時機重新出現在她的面前，當然也不要往事重提，而是要開展一段新的故事。慢慢重新建立新的聯繫，重新吸引。這個時候，您要把她當成一個萍水相逢的朋友，甚至是一個剛認識的路人，然後開始展現和發現不同的彼此。
挽回是一次重新相愛的過程，願您們的愛情都能保持新鮮和旺盛的生命力!
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